Pon una naranja en tu vida

Baja los niveles de colesterol LDL o malo, por lo que reduce el riesgo de padecer de enfermedades cardiovasculares. Las personas que padecen de hipertensión deben tomarla en jugo o comerla en gajos, ya que les ayuda a nivelar su presión arterial. 4. Es rica en vitamina C, ideal para prevenir los resfriados.

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